В последнее время несколько человек из моего окружения очень воодушевленно рассказывали о зеленых коктейлях, т.е. о коктейлях, основным компонентом которых являются листья. Некоторое время я боролась со своим скептицизмом - мне почему-то казалось, что это, ну, очень невкусно. Однако, любопытство победило, и спасибо ему за это! Вкусно, полезно, питательно и очень быстро! - что еще нужно для завтрака в рабочий день, когда состояние "опятькажетсяопаздываем" является неотъемлемой частью утра.
Так вот, сегодня напишу про один из многочисленных вариантов.
Так вот, сегодня напишу про один из многочисленных вариантов.
Много листьев мангольда (подвид свеклы),
кусочек дыни,
1 банан,
1 ч.л. льняной муки,
немного воды
Все в блендер, вжик, и готово!
Не буду занудствовать на тему пользы для нашего организма вышеперечисленных компонентов. Благо информация в наше время доступна :))
Не подпускайте весенний авитаминоз даже близко!
Не подпускайте весенний авитаминоз даже близко!
Таня, оно такое пугающее зелёное :)
ОтветитьУдалитьВот и меня цвет пугал поначалу :))
УдалитьА мне нравится идея — но именно встать и сделать... Раньше для свекра делала зелёные коктели регулярно — а для себя руки не доходят.
ОтветитьУдалитьПриятного аппетита, Таня! Зелёный цвет очень даже симпатичный!